رشاقة

الحمل هو فترة تغييرات جسدية كبيرة، وقد تترك هذه التغييرات تأثيرات مزعجة على جسد المرأة بعد الولادة، لاسيما ترهل…

فندت دراسة بحثية حديثة عدداً من المعتقدات الخاطئة التي نمارسها ونعتقد أنها تساعدنا على النوم، وأشارت إلى أن هناك…

إنقاص الوزن من الأشياء التى يسعى إليها كثير من الناس، ويمكن اللجوء إلى العصائر الطبيعية الغنية…

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة واشنطن بتمويل من مؤسسة بيل جيتس، أن النظام الغذائى…

تناول الشيكولاتة يسبب الشعور بالذنب لبعض الناس بسبب سمعتها السيئة بأنها تتسبب فى زيادة الوزن ، لكنها رغم…

يرتبط الوزن الزائد قبل سن الـ 50 بقوة بمخاطر وفيات سرطان البنكرياس أكثر من زيادة الوزن في الأعمار الأكبر سناً،…

رياضة رفع الأثقال من الرياضات الهامة التى تساعد فى بناء العضلات، وهذه هى الفائدة الأكثر وضوحاً لرفع الأثقال،…

حذرت دراسة أمريكية جديدة أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن قبل الوصول إلى سن الخمسين أكثر عرضة للإصابة…

كشف الباحثون أن فقدان الوزن يمكن أن يقلل من الصداع النصفي ويعمل على تحسين نوعية حياتهم . وقال كلاوديو باجانو…

صرح فريق من الباحثين البريطانيين عبر موقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، بأنه تم ابتكار "حبة دواء" يمكن أن تساعد…