سوق الدواء
كل ما تريد معرفته عن سوق الدواء

5 طرق لعلاج انخفاض ضغط الدم

يعتبر مرض ضغط الدم من الأمراض الشائعة، ولكن من الممكن التغلب علي هذا المرض عن طريق اتباع نظام غذائي معين.

5طرق لعلاج انخفاض ضغط الدم هى:

1- تناول كميات كبيرة من الفواكه والخضروات، وخاصة الغنية بفيتامين (ب)، و(س)، والبروتينات.

2- إضافة كميات كبيرة من الملح إلي الطعام.

3- شرب الماء بصورة كبيرة.

4- ممارسة التمارين الرياضية بشكل دائم؛ وذلك لتقوية تدفق الدم.

5- عدم التعرض إلي الضغوط المستمرة والبعد عن العصبية.