«هيئة الدواء» تصدر دليلا إرشاديا بأفضل أوقات تناول الفيتامينات

أصدرت هيئة الدواء المصرية دليلًا استرشاديا لأفضل وقت لتناول الفيتامينات، مؤكدة أنه من الضروري أن يحصل الجسم على الفيتامينات التي يحتاجها.

ونصحت الهيئة، بضرورة استشارة مقدم الرعاية الصحية، قبل تناول أية فيتامينات للتأكد من حاجة الجسم إليها وكذلك الجرعات التي يمكن الحصول عليها.

وقالت الهيئة، يعتمد أفضل وقت لتناول الفيتامينات على نوع الفيتامين الذي يتم تناوله، فهناك بعض الفيتامينات التي يفضل تناولها على معدة فارغة، وأخرى ينصح بتناولها أثناء تناول الطعام، وأخرى في المساء، ويرجع ذلك إلى اختلاف طريقة امتصاص كل فيتامين في الجسم.

لقراءة الدليل الإرشادي يرجى الضغط على الرابط التالي: دليل هيئة الدواء المصرية لأفضل وقت لتناول الفيتامينات